ウェルネスアクティビティ
豊かな自然に囲まれた京都の奥座敷、洛北に位置するROKU KYOTO, LXR Hotels & Resorts。鷹峯三山の麓に位置し、知られざる京都の奥深い魅力に浸る唯一無二の体験と非日常のリラクゼーション、数々のウェルネス・アクティビティをご用意しております。スパトリートメントと連動したROKU KYOTOオリジナルプログラムもあり、お客様のホディ・マインド・スピリットをよみがえらせ、癒しへと導きます。ROKU KYOTOでしか体感できないトータルウェルネスエクスペリエンスをお楽しみください。
THERMAL FLOATING サーマルフローティング
天然温泉を使用したサーマルプールの中で行う至高のリラクゼーション
温かな天然温泉を利用したサーマルプールに浮かび、深い瞑想へと導きます。水の中でインストラクターに身を任せ、水の特性や浮力を活かし無理のないストレッチやマッサージにより血液循環を促し、自律神経を整えることで日々の疲れを癒していただきます。ツールや浮き具を用いた遊びやストレッチも行い関節の詰まりなどを緩和し、セッション後に目を開けた際には生まれ変わったような活力を感じていただけることでしょう。
| ベーシック フローティング メディテーション 30分 | 6,325円（税金・サービス料込） |
| フローティング メディテーション 60分 | 12,650円（税金・サービス料込） |
※サーマルフローティングのセッションは安全上の理由から身長140cm以上の方、ご自身で入水、出水が出来る方のみご参加いただけます。ご不明な点はスタッフまでご相談ください。
MEDITATION WALK メディテーションウォーク
日本庭園の中を歩き、呼吸をととのえ瞑想を
普段の生活では無意識に行われている呼吸と歩行に敢えて目を向け、自身の内面と向き合うことで大きく深いリラクゼーションヘと導くことを日的としたセッション。しょうざんの豊かな自然の中を歩き、芙しい北庭にて瞑想のお時間を。歩きながらと呼吸の2つのメディテーションを体験していただけます。
| ベーシック メディテーション ウォーク 30分 | 6,325円（税金・サービス料込） |
| メディテーション ウォーク60分 | 12,650円（税金・サービス料込） |
YOGA ヨガ
緑豊かな自然の中で心身ともに解きほぐす
壮美な自然の中で体の緊張を解きほぐし、ゆっくりと体の隅々までストレッチしていき、深い呼吸と無理のないポーズで体の歪みを整えていきます。自律神経を安定させ体の柔軟性を高め、穏やかな毎日を送る手助けをいたします。
| モーニング ヨガ | 毎週水曜日・金曜日7:15-60分 無料 ヨガ未経験の方でもお楽しみいただけるベーシッククラス。最大定員10名様までのため事前予約をお勧めいたします。 ※13歳以上の方よりご参加いただけます。 |
| プライベート ヨガ | 60分 12,650円（税金・サービス料込） ご自身のレベル、希望に合わせ担当インストラクターが適切なアドバイスをいたします。初心者から上級者まで新たな気づきにも出会うことが出来る絶好の機会です。 |
PERSONAL TRAINING パーソナルトレーニング
ご希望に合わせたオーダーメイドのトレーニング
トレーニングマシンの使用方法から筋カアップ、シェイプアップ、健康増進、ボディメイクなどお客様それぞれのご希望に合わせたトレーニングをインストラクターが提案、指導いたします。普段あまり運動する機会のない方や疲れを感じている方へもお勧めです。
| ベーシック パーソナル トレーニング 30分 | 6,325円（税金・サービス料込） |
| フィットネス パーソナル トレーニング60分 | 12,650円（税金・サービス料込） |
| ストレッチ パーソナル トレーニング60分 | 12,650円（税金・サービス料込） |
ご予約・お問い合わせ
電話：075-320-0136（THE ROKU SPA直通 10:30～20:30）
メール：fitness@rokukyoto.com
